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  • 데렐라·정석
  • 2016.01.01 11:05
오전간식으로 허벌라이프쉑한잔 90칼로리

단백질없이 쉐이크만
물 100미리로 작게 잡아 뻑뻑하게 한잔 마십니당
90칼로리의 착한 간식
  • 데렐라
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정석
  • 데렐라
  • 01.01 13:23
  • 건강하자!! 식사대용으로도 좋지만
    간식으로도 이만한게 없죠^^
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다신
  • 식습관@
  • 01.01 13:22
  • 저도 허벌쉐이크랑 단백질
    있어서 저녁운동후 넘~
    허기질때 1/2씩 섞어서
    들이키면 칼로리는 낮고
    단백질손실안되고 넘~좋아요
    본격적인 다이어트 3개월째
    오히려 근육량 ㅋ~늘고 있어요
    꾸준히 하시면 성공하실꺼여요
    홧팅하셔요~~
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정석
  • 데렐라
  • 01.01 12:04
  • 지방은떨어져라 님도 화이팅~~!!우리꼭성공해요
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지존
  • 지방은떨어져라
  • 01.01 12:00
  • 화이팅💪
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