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  • jukroo·초보
  • 2017.01.05 06:48
Q.식사대용으로
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스프는 어떨까요?
생각보다 포만감도 있고 칼로리도 적구요
  • jukroo
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 01.05 09:03
  • 오뚜기 스프만 검색해봐도, 80kcal 1인분만 섭취해도 나트륨이 일일권장량 23%입니다.
    영양구성도 탄수화물5% 지방3% 단백2%.
    그냥 라면먹는거나 마찬가지같네요. 양만 좀 작을뿐.
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초보
  • jukroo
  • 01.05 09:17
  • 감사합니다^^
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 01.05 08:55
  • 직접 끓이는데 아니라 시판되는 스프를 말씀하신다면, 영양균형및 나트륨 함량면에서 좋지는 않습니다.
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