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01월 05일 (음식 1249kcal, 운동 998kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 869kcal
1249/800 kcal
998/ 1418< kcal
아침식사356kcal(28.50%)
홍시 (1개, 100g)
66kcal
[세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개,150g)
290kcal
점심식사843kcal(67.49%)
[CU] 돈가스 소시지 정식 (1회분,410g)
843kcal
오후간식50kcal(4.00%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g)
50kcal
운동998kcal
런닝머신 걷기 (34분)
138kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
앉아있기 (480분)
480kcal
플랭크 (40초)
4kcal
플랭크 (20초)
2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회)
3kcal
런닝머신 걷기 (10분)
40kcal
  • 안나스
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