740/ 800 kcal
680/ 354 kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 59kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
시래기나물 (1소접시, 30g) | 16kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 25g) | 80kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
계란찜 (1소접시, 40g) | 30kcal |
[해태] 오예스 (1봉지, 28g) | 140kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) | 110kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
이소라 다이어트2 (14분) | 110kcal |
티파니 허리운동 (11분) | 77kcal |
이소라 다이어트3 (6분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
조깅 달리기 (8분) | 56kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
줄넘기 (500회) | 40kcal |
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