요즘 진짜...막 먹고있어요ㅋㅋㅋ
가리지않고 다..ㅎㅎㅎ사진은 오늘 먹은거~
근데....어제도 그제도..그냥 다이어트 식단은 저멀리...ㅋㅋ연말부터 계속요~ ㅎㅎㅎ

그래도..체중은...56kg~ 57kg 유지중이고...생리전에 58kg정도 되었었네요...
막 먹고도 안찐다니...신기해요.
근데 조금 걱정도 되긴해요. 체중 재보고 안심하기도 하지만.

나중에 인바디체크 다시 해봐야겠네요..
식스팩이 없어지고..11자 복근만 남아있는걸 보니..복부지방이 좀 붙은거 같긴해요.ㅎㅎ

그래도 먹는거 스트레스없이 유지중이라...좋아요.ㅎㅎ
겨울이 지나면 다시 식스팩복근, 뒷태라인 만들거에요.

아!!
막 먹는 만큼..다이어트 할때처럼 빡세게 운동합니다.
케틀벨, 덤벨 중량은 오히려 더 늘렸구요...하던 운동들 거의 대부분 회수도 늘렸어요.
주중에..스피닝 1시간 타고 근력 운동 1시간 이상 해요. 주말엔 유산소 1시간, 근력 운동 1시간 30분 이상하고..오늘은...3시간 운동했네요. 필 받아서ㅋㅋ

저 운동할때..폰도 안들고 내려가구요... 물 마실때랑 숨 고를때 말고는 잘 안쉬어요.
완전..먹기위해 운동 빡세게 합니당..ㅋㅋㅋ

야식, 술은..아직도 거의 안먹어요~ ㅎㅎㅎ
닭가슴살이랑..사과는..지금도 계속 열심히 먹고있구요ㅋㅋㅋ

17kg 힘들게 뺐으니...복근 힘들게 만들었으니...
유지 잘 해야죠!! 열심히 먹는 만큼 빡세게 운동하면서요~^^