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01월 06일 (음식 786kcal, 운동 366kcal)
화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 40kcal
786/ 800 kcal
366/ 340 kcal
점심식사306kcal(38.93%)
김 (4장, 4g)
10kcal
흑미밥 (0.7공기, 147g)
205kcal
오뎅탕 (1/2인분, 100g)
81kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식380kcal(48.35%)
[롯데] 마가렛트 (4봉지, 76g)
380kcal
저녁식사100kcal(12.72%)
고구마 바나나 우유 (1회분, 190g)
100kcal
운동366kcal
런닝머신 걷기 (25분)
90kcal
라잉 레그 컬 (2분)
14kcal
크런치 (45회)
11kcal
사이드크런치 (2분)
16kcal
레그 익스텐션 (2분)
14kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 민주리
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