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  • 할수잇쒀!·입문
  • 2017.01.07 17:01
Q.줄넘기다이어트!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저녁에 천번하고있는데 너무적은건가용?
15분안에끝나는거같긴한데
700번정도넘어가면 허리쪽이 엄청아프더라구요
그래도 참고 천번채우긴해요
남들보면 이천번,삼천번 더 하시는거같던뎅
저는 천번만해도 숨이턱턱막히네요ㅋㅋ

그리고 허리아픈건 스트레칭을 더하고서 시작해야하나싶고ㅋㅋ
줄넘기하고 살빼신분들ㅜ기간이랑 횟수좀
알려주세요~
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댓글 (3)

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입문
  • 할수잇쒀!
  • 01.07 20:23
  • 이론적으론알고있는데 실천이항상어렵네요ㅠㅋㅋㅋ몸이안따라줘요 힝ㅜ
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정석
  • 다이어트죽자
  • 01.07 19:03
  • 줄넘기가 살 많이 빠진데용!!
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입문
  • 할수잇쒀!
  • 01.07 18:24
  • 우와 6천번...ㅋㅋㅋ대단하세요ㅠㅠ얼마만에빠지기시작하셨나요? 아근데 다리알많이생기는지도궁금해요ㅠ줄넘기다하고 마사지꼭하야겟죵?
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