view-top

  • 꾸준나별·지존
  • 2017.01.07 21:43
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 1
Q.평균근육량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여자의 경우 보통 자기 몸무게의 몇%정도가
근육량이면 표준인가요?
전 50 %가 좀 안되는데 넘 적나요?
  • 꾸준나별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동량 질문
1 108 오피티아
ㅂ,배가 고파요
2 66 shyunp98

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 01.07 21:56
  • 제 키(160)기준으로 표준근육량/표준체중 조합해본 결과 32.8%(근육부족 직전 근육량/과체중 직전 몸무게)~54.2%(근육과다 직전 근육량/저체중 직전 몸무게) 이정도 되네요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글