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  • 강단이여친·정석
  • 2017.01.10 18:17
다이어트
다이어트할때 최대한 빠른시간안에 빨리빼자가 목표였었는데 하다보니 시간은 넉넉히 잡아야 되는것이었고 저는 운동을 해도 안빠져서 식단만 조절했더니 살이 막 빠지길래 운동은 전혀 안하고있네요 아침에는 바나나1개와 귤2개 요플레 1개가 끝이고 점심은 시간없어서 안먹고 저녁으로 귤2개가 끝 총 370칼로리를 먹었네요 내일은 그동안 질려서 안먹었던 닭가슴살 요리해서 먹어야겠어요ㅎㅎ!
  • 강단이여친
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