1095/ 800 kcal
814/ 455 kcal
쌀밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
콩나물국 (1그릇,250g) | 20kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
[해태] 프리츠 애플 (1봉지, 30g) | 140kcal |
[포스트] 오레오오즈 (1그릇,90g) | 342kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 110g) | 162kcal |
콩나물국 (1그릇,250g) | 20kcal |
공부 (210분) | 105kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
노래부르기 (60분) | 168kcal |
독서/책읽기(신문 읽기) (60분) | 78kcal |
설거지 (12분) | 27kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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