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01월 11일 (음식 833kcal, 운동 243kcal)
키 160 나이 29 현몸무게 60.4

앞자리바꾸자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
833/ 800 kcal
243/ 188 kcal
아침식사193kcal(23.17%)
[매일] 바리스타 모카프레소 (1병, 250ml)
150kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g)
43kcal
점심식사520kcal(62.42%)
가정식백반 (1인분, 500g)
520kcal
저녁식사120kcal(14.41%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml)
120kcal
운동243kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
계단내려가기 (4분)
12kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
10kcal
  • ge1111
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