안녕하세요. 저는 대학생신분이고, 공무원 준비중인 공시생입니다. 하루 패턴이 너무나도 일정합니다ㅋㅋ

저는 어렸을 때부터 비만이었던 즉, 한번도 날씬해보지 못했던 여자입니다.
계속적으로 운동을 해왔지만(스피닝, 필라테스, 플라잉요가) 살이 빠지질 않더라구요. 그리고 다이어트는 식단이 80, 운동이 20이라는 것을 알게 되었고, 식단 조절을 하려고 했지만, 어디서 부터 어떻게 잡아가야 할지 막막해서 시작은 했지만 흐지부지로 마무리되는 것을 반복하였습니다.

그리고 공시생인 지금, 운동량이 많이 줄어들었고(하루 운동량은 집갈때 30분 정도 걷고, 2-30분정도 간단한 운동과 스트레칭을 합니다.)
식단조절이라도 하지 않으면 나의 몸은 더 망가지겠구나. 라고 생각을 하여 가장 기본적인 6시 이후 안먹기 부터 시작을 하였습니다. 그 효과로 약 1주만에 2키로 정도 빠졌지만, 이 다음부터 나의 식단을 어떻게 조절을 하여야 할것인가에 대해 고민을 하다가 다신에서 7기 모집글을 보았습니다.

공시생인 입장에서 식단을 조절하기에는 제 삶에서는 최적의 상황이라고 생각을 합니다. 적어도 식단조절하기에 외부에서오는 방해요소(술약속, 외식, 과식)는 자연적으로 차단되었기 때문입니다.
올바른 식습관을 배우고 조언을 들으면서, 몸을 망치게 했던 그런 습관이 아닌 건강하게 평생 지키고 싶은 습관을 저에게도 꼭 만들어주고 싶습니다!! 꼭꼭 참여하고 싶어요~~!!

긴글 읽어주셔서 감사드리고
오늘하루도 좋은 하루 되시길 바랍니다.^^