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01월 13일 (음식 1358kcal, 운동 1006kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 748kcal
1358/ 1320 kcal
1006/ 220 kcal
점심식사430kcal(31.66%)
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
10kcal
떡볶이 (1.5인분, 300g)
420kcal
오후간식928kcal(68.34%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
포테이토 크리스프 바비큐맛 (4봉지, 60g)
293kcal
[동서] 오레오 씬즈 티라미수 (2봉지, 84g)
440kcal
[한국마즈] 엠앤엠즈믹스드펀 (1회분, 36g)
180kcal
운동1,006kcal
평영 수영 (20분)
200kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
스텝퍼 (60분)
360kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
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