흠~~ 생리 얘기는 어떻게 보면 조금 창피 할수도 있지만....저는 다이어트와 운동중 갑자기 생리에 변화가 있으면 바로 그다이어트와 운동때문일 수도 있다고 생각해서 이런 소감과 고민도 창피하지 않게 그냥 얘기 나누는게 좋다고 생각해요~

저는 식단 조절과 이소라 운동 딸아하기 시작한지 오늘 딱 2주일 됐는데 2주일만에 3.4 킬로 빠져서 정말 잘 되나봐요~
사실 저는 특별한 다이어트 보다 그냥 간단하게 초콜릿/과자/빵/설탕들어간음료/junk food등 그만 먹고 대신 과일과 야채 더 많이 먹고 하얀 담백질 (두부,계란,닭가슴살 등) 더 많이 먹으면서 식단 조절 심하게 하지 않고 그냥 더 깨끗하고 더 건강한 음식만 먹기로 했는데~
하루에 1200칼로리에서 가끔 1500칼로리까지 먹으면서도 몸에 좋은 음식만 먹고 이소라 다이어트 운동 열심히 딸아하면서 이렇게 제 인생 처음으로 2주일만에 3.4킬로 이렇게 빨리 빠졌어요.

그런데 오늘 아침에 일어나서 뜻밖에 갑자기 배가 너무 아프고 화장실 가니까 깜짝 놀랐어요~ 갑자기 생리 나오니까요~ 원래 예정날이 5일뒤 인데 5일 일찍 생겼네요~ 저 원래 가끔 생리가 일찍 생길때도 있지만 일찍 생기면 이틀 정도 일었을뿐인데~ 5일 일찍 생기는게 처음이에요~
그리고 또 깜짝 노란 이유는 원래 생리 생기기 2틀전부터 몸이 힘빠지게 시작 하고 배도 아프기 시작하고 두통도 와서 생리가 금방 시작하겠다는 신호가 있는데~이번에 아무 신호 없이 잘 지냈었다가 갑자기 시작 됐어요~

살 갑자기 빨리 빠져서 그렇겠죠?
인터넷 찾아보니까 살 갑자기 좀 많이 빠지면 몸이 변해서 그럴수도 있다고 읽었는데 운동도 보통 보다 갑자기 더 많이 하게 되면 그럴수도 있대요~

그럼 그냥 정상이겠죠?

근데 문제는 저 어제도 그저께도 바쁜 스케쥴 때문에 운동 못 해서 오늘 부터 다시 더 열심히 하기로 마음 먹었었는데~~ 갑자기 심한 생리통 때문에 핫팩 하고 누워 있어야 될만큼 움직이기 힘드네요 ㅜㅜ~ (저 생리통 원래 항상 이틀~삼일정도 이렇게 너무 심한편이에요)~

그럼 이제 운동 어떡하죠? ㅠㅠ

안 하면 살이 다시 질까봐 고민인데 아파서 어쩌죠~~ㅠㅠ

이틀~삼일 동안 간단한 스트렛칭만 할까요?
그래도 이소라 운동 이렇게 이주 동안 열심히 하다가 갑자기 스트렛칭만 하면 살 다시 지겠죠?ㅠㅠ

가끔 여자로 태어난걸 싫어요 ㅎㅎㅎ ㅜㅜ