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  • NARI_PARK·초보
  • 2017.01.14 16:21
Q.런지할때 한쪽골반이 너무 아파요 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런지할때 이상하게 오른쪽은 괜찮은데 왼쪽하면 골반이 너무아파요... 이게 골반이 틀어져서 그런걸까요? ㅜㅜ
  • NARI_PARK
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정석
  • DS160927
  • 01.14 17:16
  • 한 쪽 골반이 약하신 것 같네요 골반 주위 근육달련 되면 괜찮으실 것 같습니다. 그리고 안 쓰던 근육써서 그런걸 수도 있어요 1주일만 참고 하시면 괜찮으실 겁니다. 그래도 아프면 다른 운동 찾아보세요 열심히 하세요!!!
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정석
  • suu-fit
  • 01.14 16:34
  • 헉 저도요 그것때문에 운동할때마다 무서워서 다이어트주춤거리고있어요ㅜ
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