원래 제가 평소에 아침 안 먹고 점심 조금 먹고 간식 저녁 야식 엄청나게 먹었거든요
그래서인진 몰라도 하루에 밥 세끼 다 챙겨먹고 간식 야식 안 먹어도 하루에 1키로 빠지고 운동 좀 하면 또 1키로 빠지고 이런 체질이었는데
이번주 월 화 이틀동안 밥 세끼 다 챙겨먹고 먹고 수 목 금 사흘동안 운동까지 했는데 하루에 0.3키로 정도밖에 안 빠지고 심지어 오늘 아침에 재 보니까 어제 아침에 잰 몸무게랑 똑같더라고요
그래서 멘붕와서 오늘 엄청 폭식했는데 분명 내일 아침에 재 보면 원래 몸무게보다 더 쪘을거 같아요
지금 너무 자괴감 들고 그냥 다 때려치우고 싶네요 계속 이렇게 안 빠지면 어떡하나 싶고 내가 과연 다이어트 성공할 수 있을까 걱정이 되네요
뭐가 문제일까요 체질이 이렇게 하루 아침에 변할수도 있는건가요?
정석
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