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Q.불규칙적인식사
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제가 학원을 다니는 고등학생이라 학원가는 날에는저녁까지 먹고 학원가지 않은 날에는 안먹거나 고구마나 과일,낱개초코파이같은걸로 저녁을 때워요.
그리고 운동은 필라테스? 요가? 그런거로 하고 있는데 이러한 식사를 지속해도될까여? 먹다안먹다먹다안먹다 하면 부작용이 생길까봐 걱정이에요
  • 두둠팃
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댓글 (2)

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정석
  • aq1100
  • 01.16 21:08
  • 고구마나 과일은 괜찮은데 초코파이는 자주먹으면안될꺼같네요
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정석
  • DS160927
  • 01.14 20:57
  • 규칙적인 식사가 중요하긴 합니다만 너무 적게 드시는 건 아닌 것 같으니 괜찮으실 것 같습니다
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