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01월 15일 (음식 1868kcal, 운동 816kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1868/ 1320 kcal
816/ 220 kcal
아침식사365kcal(19.54%)
닭가슴살죽 (1회분, 133g)
240kcal
꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g)
125kcal
점심식사860kcal(46.04%)
짬뽕 (1인분, 341g)
353kcal
쟁반짜장 (1/4인분, 79g)
118kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
군만두 (2개, 62g)
171kcal
소주 (2잔, 100ml)
120kcal
오후간식643kcal(34.42%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[파리바게뜨] 블루베리미니파이 (1개, 26g)
96kcal
생 삼양라면 (1/2회분, 60g)
250kcal
[매일유업] 바이오거트딸기 (1회분, 100g)
75kcal
kid-o과자 (1회분, 30g)
150kcal
홍삼톤마일드 (1/2회분, 50g)
57kcal
운동816kcal
스텝퍼 (90분)
540kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
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