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  • onadiet·초보
  • 2017.01.16 12:30
임신중 다이어트 시작

163cm
53kg (10월) 에서 현재 (17.1.16.) 61.6kg.
배 36인치. (임신 9주4일)


11월부터 시험관시술로 운동종료.
임신초기때 조심하느라 먹고 자는 생활을 반복하여
급격한 몸무게증가가 있음.

특히 허리와 배에 엄청난 지방이 축척됨
팔과 어깨도 두루뭉술해졌음.

과한 염분섭취와 상상초월 과식반복이
급격한 요요를 부른것 같다


식사절제와 운동을 시작하여

정상몸무게가아닌 6.6킬로를 3개월이내 감량해보자
  • onadiet
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