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01월 16일 (음식 1284kcal, 운동 657kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 667kcal
1284/ 1553 kcal
657/ 259 kcal
아침식사419kcal(32.63%)
우유 (1컵, 213ml)
129kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 60g)
12kcal
[삼립] 정통 보름달 (1회분, 85g)
278kcal
점심식사593kcal(46.18%)
[김밥천국] 참치김밥 (1줄, 100g)
560kcal
[농심] 별따먹자 1낱개 (1낱개, 6g)
33kcal
오후간식18kcal(1.40%)
토마토 (1개, 131g)
18kcal
저녁식사254kcal(19.78%)
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[롯데] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g)
120kcal
운동657kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
426kcal
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