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01월 16일 (음식 1074kcal, 운동 213kcal)
이제 남편 생일을 핑계로 맘 놓고 드셨고
오늘은 허전함에 좀 오바함
그게 붕어빵이 칼로리 장난 아님 ㅠㅠ
이틀 그랬어도 굴하지않고 다욧!!

20151207 다이어리 일기상세

실패 186kcal
1074/810 kcal
213/ 135< kcal
점심식사30kcal(2.79%)
양상추 (3/4인분, 52g)
6kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
24kcal
오후간식841kcal(78.31%)
붕어빵 (3개, 150g)
330kcal
연세고칼슘두유 (1회분, 200g)
130kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
찐고구마 (1.5개, 226g)
288kcal
김 마른김구이 (2장, 2g)
6kcal
아메리카노 (0잔, 300ml)
9kcal
저녁식사203kcal(18.90%)
과메기 (1회분, 100g)
178kcal
초장 (1/2종지, 14g)
21kcal
김 마른김구이 (1.5장, 1g)
4kcal
운동213kcal
런닝머신 걷기 (60분)
213kcal
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