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  • cathy1087
  • 초보2017.01.18 11:0429 조회0 좋아요
학원 - 유연성 - 뒤 골반 매일 10분
다리가 안벌어진다.
남들보다 더 심하게 안벌어진다.
등이 너무 굽.었.다

우선 뒤 골반 펴기

다리 벌린 후 가슴부터 내려온다
1세트: 1분 이상 하루 10분 도전!

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  • cathy1087
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학원 - 몸풀기 - 다리차기, 등운동
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