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01월 16일 (음식 618kcal, 운동 460kcal)
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 1513kcal
618/ 2005 kcal
460/ 334 kcal
오후간식198kcal(32.04%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
저녁식사420kcal(67.96%)
스타벅스 샐러드, 닭가슴살 100g, 검은콩두유 1팩
[스타벅스] 5가지과일리코타샐러드 (1회, 180g)
180kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지, 100g)
125kcal
운동460kcal
런닝머신 걷기 (20분)
160kcal
PT (60분)
300kcal
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