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  • 나닝22·초보
  • 2017.01.19 22:54
01월 19일 (음식 406kcal, 운동 234kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
406/ 800 kcal
234/ 386 kcal
아침식사55kcal(13.55%)
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (1낱개,10g)
 20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
 35kcal
점심식사135kcal(33.25%)
두부부침 (1접시, 105g)
 116kcal
오이무침 (1그릇, 50g)
 19kcal
오후간식43kcal(10.59%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
 35kcal
[맥심] TOP 더 블랙 (1병,275ml)
 8kcal
저녁식사173kcal(42.61%)
[BOBSNU] 서울대 약콩두유 (1회분,190ml)
 75kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g)
 98kcal
운동234kcal
보통 걷기 (40분)
 104kcal
보통 걷기 (50분)
 130kcal
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댓글 (2)

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초보
  • 나닝22
  • 01.21 15:14
  • 감사합니다 ㅠㅠ 빨리 빼야할일이잇어서 마음이 급하네요 ㅠㅠ
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초보
  • 박은입니다
  • 01.20 00:03
  • 대단하세요ㅠㅠ
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