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01월 19일 (음식 1671kcal, 운동 236kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 194kcal
1671/ 1955 kcal
236/ 326 kcal
아침식사200kcal(11.97%)
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
200kcal
점심식사458kcal(27.41%)
김밥 (1줄, 201g)
318kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
오후간식673kcal(40.28%)
[CJ] 쁘띠첼 스윗롤 프레시밀크 (1회분, 53g)
180kcal
말랑카우바 밀크 (1개, 75ml)
140kcal
[매일] 피크닉 사과 (2회분, 400ml)
136kcal
도도한 나쵸 살사소스맛 (1/2회분, 40g)
211kcal
페퍼민트차 (1잔, 500ml)
6kcal
저녁식사340kcal(20.35%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
햄김치찌개 (1인분, 141g)
144kcal
시금치나물 (1소접시, 64g)
40kcal
운동236kcal
오늘은 운동 좀 해주기.
훌라후프 (20분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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