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  • 68→56·초보
  • 2017.01.20 13:03
68→52→56
중학교 1학년 때 16키로를 감량 하고 2학년때까지 약 1년 정도 몸무게를 유지하다가 (52~54) 겨울 방학을 시작하고 나서 수영도 다니고 나름 운동을 했음에도 불구하고 살이 쪄서 56키로를 찍었다... 중3때는 졸업 사진도 찍어야하는데... 한달안에 다시 3키로를 빼야겠다 꾸준히 해서 50키로를 꼭 찍어야지!
  • 68→56
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아침-사과1개, 점심-일반식, 저녁-닭가슴살큐브1봉지 고구마1개 야채
2 68 희로리
01월 12일 (음식 2487kcal, 운동 255kcal)
0 80 희로리

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댓글 (2)

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초보
  • 계룡낙지
  • 01.20 17:58
  • 허억..저도 예전에 다이어트하다가 요요와서 5kg이나 쩌습니다..(..ㅠ
    그래서 다시 뺄려고요..!
    꼭 50 찍으세요!!!
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  • 다여트아자
  • 01.20 13:08
  • 힘내세요~^^
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