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  • 찌니멍·정석
  • 2017.01.20 13:51
  • 1
Q.저어떡해요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 허벅지살태우기운동꾸준히하고있는데 다리살이 변화가전혀없은거에요ㅠㅠ 근데 다 근육으로갔나봐요ㅜㅠ 말벅지됬어요 ㅠㅠ 해결방법좀알려주세요ㅜㅜ
  • 찌니멍
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다신
  • LovableDiet
  • 01.20 14:05
  • 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 강하나 하체 스트레칭 유투브에 있으니까 운동 후에 꼭 다리를 풀어주세요.
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채택된 답변
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정석
  • 찌니멍
  • 01.20 14:11
  • HAWAIAN 감사해요 ㅠㅠ꼭그렇게해볼게요!
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다신
  • LovableDiet
  • 01.20 14:10
  • 아닙니다.^^ 근육도 휴식기가 필요하니까 하루는 다리운동을 쉬는 것도 좋습니다.
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정석
  • 찌니멍
  • 01.20 14:07
  • HAWAIAN 저번에도그렇고이번에도 ㅠㅠ 진짜 많은도움이됬어요 감사드려요!!
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