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01월 20일 (음식 1522kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 444kcal
1522/1293 kcal
0/ 215< kcal
아침식사433kcal(28.45%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (3/4봉, 150g)
153kcal
베이크드빈스 (4큰술, 60g)
58kcal
고구마 (1개, 130g)
112kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml)
110kcal
점심식사586kcal(38.50%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 80g)
81kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
[잇슬림] 라비올리와 크림소스 (1회분, 240g)
235kcal
깍두기 (1인분, 35g)
14kcal
블루베리 (1작은컵, 28g)
16kcal
저녁식사503kcal(33.05%)
오삼불고기 (3/4소접시, 117g)
263kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
  • 신이8383
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