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  • 피터래빗·지존
  • 2017.01.21 17:53
  • 1
Q.근력운동후
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근력운동 후 아픈게 좋은건가요?
  • 피터래빗
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지존
  • 피터래빗
  • 01.21 19:58
  • Jecky Son 독설구라 자세 정확히 하고 근육이 찢어지고 아프게 성장하도록 꾸준히 운동할게요~
    근데 뼈나 인대가 아픈건 어떻게 아나용?
    뿅!
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입문
  • 독설구라
  • 01.21 19:54
  • 뼈나 인대가 아니고, 근육이 아프면 좋은거에요.
    아픈만큼 성장하는게 근육이고, 않아프더라도 꾸준히 하세요

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다신
  • Son
  • 01.21 18:17
  • 자세를 정확히 해서 아픈거면 근육이 찢어져서 이제 더 근육이 성장할꺼에요

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지존
  • Jecky
  • 01.21 17:54
  • 아프다고 운동 잘된것도 아니고 안 아프다고 운동 안된것도 아니에요.
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