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  • 45kg망들쟝·정석
  • 2017.01.22 09:27
Q.운동을 하루 쉬어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 번도 안쉬고 계속 했었는데 오늘은 사정상 원래했던 양을 다 못할 것 같아요 조금만 해도 괜찮나요?
  • 45kg망들쟝
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얼마나 빼야될까요
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두 끼 많이먹는것보다 세 끼 적게 먹는게 나을까요?
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댓글 (2)

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다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 01.22 09:34
  • 원래 다이어터들은 일주일에 6일만 운동해요. 하루는 몸도 쉬어야 하니까요~ 죄책감 느끼지 마시고 과감하게 쉬세요^-^
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지존
  • AOA 혜정
  • 01.22 09:29
  • 네 됩니다
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