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  • 서양사람·초보
  • 2017.01.23 09:50
  • 1
Q.다음 운동 추천!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티 두 달 끝나고 10키로 감량 했습니다
이제 유지를 해야하는데..

1.수능 끝나고 2달동안 다이어트 한다고 친구들 안보다가
만나다보니 일주일에 한번 내지 두번은 많이 먹게 되더라구요
집에서 운동하고 있긴한데
아무래도 운동 시간이 확 줄어서
원래 1시간반 기본운동+1시간 근력or pt였는데
1시간(피키캐스트 곰언니 참고)으로 줄었어요
좀 걱정이 되네요

2. 위에는 주저리주저리였고

결론은 다음 운동은 pt못해서
뭐 할까 고민하고있어요

추천좀 해주세요!!
  • 서양사람
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정석
  • 헤롱이0702
  • 01.23 11:56
  • 필라테스
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