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  • 다이어터찌나·다신
  • 2017.01.23 13:49
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투데이 식단
아침으로는 사과와 오버나이트 오트밀, 통밀흑미맘모스빵!

점심으로는 냉장고를 탈탈 털어 만든 야채볶음과
실수로 넣지 못한 닭가슴살과 현미밥 80g 😹
원래는 100g을 덜었는데 먹다보니 너무 배불러서 남겼다

그래도 하루 총 섭취칼로리는 채워야하니까,
간식으로 건자두 30g과 경단, 요구르트 냠냠!
반년만에 먹는 떡은 넘 은혜롭다 💖

총 930kcal! 오늘도 20번 이상 꼭꼭 씹어 먹기 완료!
  • 다이어터찌나
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 다이어터찌나
  • 01.24 00:29
  • JD 히히 애정하는 그릇입니다 🐭
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.24 00:29
  • 피터래빗 다이어트 끝나면 하루쯤은 빵집을 털어도 되지... 않을... 까요...? 👀
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지존
  • 다정한다람쥐
  • 01.23 22:35
  • 미키..❤
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지존
  • 피터래빗
  • 01.23 21:23
  • 다이어터찌나 파바,뚜레,본죽,떡집 몽땅 털고 싶어욥ㅋㅋ 만일 내일 지구가 멸망한다면 당장 뛰어갑니다! 찌나님, 가드 올리셔요ㅋ 같이 갑시닷ㅋㅋ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.23 20:51
  • 피터래빗 앜ㅋㅋ 저도 없어질 것 같네요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 빵집 털고 싶어라...😔
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지존
  • 피터래빗
  • 01.23 18:13
  • 다이어터찌나 그럼, 세상에서 저두 없어질듯ㅋㅋ 빵떡은 정말 정말 정말.....너무 너무 너무 맛있어요🤣
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.23 18:06
  • 피터래빗 인정ㅠㅠ 빵과 떡은 세상에서 없어져야해요
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지존
  • 피터래빗
  • 01.23 18:04
  • 떡은 은혜롭다는 말은 반박불가ㅋㅋ🍡🍡🍡
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.23 14:14
  • 뉴데 꺄❣️ 감사합니다 뉴데님도 맛점맛저하세요🌸
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정석
  • 뉴데
  • 01.23 14:07
  • 찌나님 사진 볼때마다 너무 예뻐요👍식단도 너무 멋있고 짱짱😍 맛저하세요!
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