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  • 172*55*가자·정석
  • 2017.01.23 14:47
  • 1
Q.여러분은 다이어트 중 간식 뭐 드세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 그나마 과자중에 칼로리낮은 빼빼로를 먹고있는데 슬슬 질려가고.. 미주라같이 온라인/특정마트에서만 파는거말고 시중에서 간단히 구할 수 있는 간식 있을까요?
  • 172*55*가자
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3개월안에
6 54 해야돼
음식을 어떤 식단으로 먹어야 가장 효과적일까요??
2 78 여우와지방

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댓글 (7)

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지존
  • laily
  • 01.23 15:02
  • 저는 간식은 아예 안먹는 편인데 가끔 너무 먹고 싶거나 하면 그냥 아무거나 먹어버리고 다음날부터 식단 철저하게 지켜요 견과류나 바나나,사과 같은 과일 소량 간식으로 먹어요 ㅎ 운동후에! 아님 뭐 통밀빵이나 쿠키라던지..;
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정석
  • 루비언닝
  • 01.23 15:55
  • 저는 견과류 치즈 과일 바나나칩
    코코넛칩 등
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정석
  • 172*55*가자
  • 01.23 15:15
  • 다들 감사합니다uu 마음같아선 댓글달아주신분들 전부 채택드리구싶지만,, 도움이 됐습니다:)
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다신
  • LovableDiet
  • 01.23 15:14
  • 과일/과일주스나 먹고싶은 과자먹어요. 대신 과자량은 1줌 정도요. 그래서 과자는 잘 안먹어요.
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초보
  • 봄별초롱
  • 01.23 15:08
  • 껌 견과류 두유 방토 먹어요 ㅎ
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초보
  • 레타
  • 01.23 15:03
  • 아몬드, 호두, 자몽, 자일리톨 껌 같은거요. .
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입문
  • 닉네임정하기힘듦
  • 01.23 15:01
  • 냉동블루베리가 조아여ㅎㅎ
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