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  • 유현찡♡·초보
  • 2016.01.06 09:07
계단오르기
계단오르기도 운동이 되나요??
  • 유현찡♡
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초보
  • 유현찡♡
  • 01.06 10:26
  • 다리다리다리 감사합니다^^ㅎ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 01.06 10:26
  • 되요 전 두계단 오르기 보름하니 다리근육량 늘던데 그거 안하니 ㅜㅜ 근육량 줄었네용 그리고 오르기만 하믄 무릎에 무리안줍니다
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초보
  • 유현찡♡
  • 01.06 09:10
  • 이화ecc 아~감사합니다^^ㅎ
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정석
  • 이화ecc
  • 01.06 09:10
  • 되죠ᆢ무릎아프신분은 패스ㅎ
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