968/ 1108 kcal
209/ 185 kcal
삶은 밤고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 61kcal |
메추리알 (1회분, 18g) | 30kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
갈비탕 (1인분, 300g) | 349kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
메추리알 (1회분, 18g) | 30kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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