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1일 1식 다이어트 1/25
딱히 땡기는게 없어서 집에있는걸로~~
블루베리 베이글 구워서 크림치즈 바르고 아사이베리 가루+호두 뿌려 먹기!!
내일의 1식은 뭘할까 고민하며 하루를 마쳐요..!

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
500/ 800 kcal
325/ 475 kcal
점심식사500kcal(100.00%)
블루베리베이글 (1개, 80g)
300kcal
소프트 필라델피아 크림치즈 (1스푼, 20g)
62kcal
아사이베리 파우더 (1회분, 6g)
38kcal
호두 (1알, 10g)
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
운동325kcal
커브스 순환운동 (25분)
325kcal
  • 여리여리건강하게
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