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01월 22일 (음식 838kcal, 운동 531kcal)
방학해서 기숙사에 있다보니 친구들이랑 점심먹을일 없어서 되게 건강하게 먹게 되네요ㅋㅋㅋ 돈 아끼는건 일석이조?

20151207 다이어리 일기상세

성공 1066kcal
838/ 1647 kcal
531/ 274 kcal
아침식사214kcal(25.54%)
총각네두유 (1팩,190ml)
90kcal
투데이 너트한줌 (1회,25g)
124kcal
점심식사383kcal(45.70%)
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회,100g)
108kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 (1팩,100g)
127kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g)
148kcal
저녁식사241kcal(28.76%)
[풀무원] 소가 고소한 부침두부 (1회분, 60g)
120kcal
[덕스몰] 바디미인 훈제 닭가슴살 슬라이스 (1회,100g)
108kcal
레드파프리카 (1개,66.5g)
13kcal
운동531kcal
암워킹 (시간) (20분)
200kcal
점핑잭 (20회)
10kcal
마운틴클라이머 (100회)
51kcal
데드리프트 (15분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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