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01월 18일 (음식 1282kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1282/ 1058 kcal
500/ 176 kcal
아침식사265kcal(20.67%)
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
계란후라이 (1/2개, 23g)
44kcal
점심식사206kcal(16.07%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
오후간식260kcal(20.28%)
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[퀘스트바] 초코브라우니 (1/2개, 30g)
85kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 5g)
24kcal
우유 (1/4컵, 50ml)
30kcal
단감 (1회, 100g)
44kcal
저녁식사551kcal(42.98%)
돼지고기두루치기 (1인분, 300g)
436kcal
쑥국 (1/4인분, 322g)
110kcal
계란찜 (1/4소접시, 7g)
5kcal
운동500kcal
헬스 (120분)
500kcal
  • YujinJu
  • 건강하자

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