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  • 두근두근피터패트·초보
  • 2017.01.26 22:22
Q.새학기 오기전 급 다이어트 중인데요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목과 같이 이제 고등학교올라가는 예비고1 여학생입니다 이제 새학기들어 교복도 사야하구 이쁜 옷도 입고싶은데 살이쪄서 고민이에요ㅜㅜ 일단은 아침 점심 먹고 군것질 안하고 저녁은 단백질쉐이크같은거 마시고 있는데 운동을 뭐 해야할지 모르겠어요ㅜㅜ아랫뱃살,허벅지 살을 집중적으로 빼고싶은데 집에서 할수 있는 운동 중에서 추천해주세요😍😍
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요요온후 다시다이어트하구잇는데요도와주세요!
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다여트 성공하고싶어요 ㅠㅠ
2 44 리즈몸무게로

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댓글 (3)

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초보
  • 호시롱
  • 01.26 22:25
  • 허벅지는 마일리사이러스 섹시레그요!
    살빼도 항상 허벅지에살이많았는데요 지금다리살엄청빠졌다고 친구들이 그러더라구요
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정석
  • Yeonyyy
  • 01.26 22:44
  • 허벅지는 뭐니뭐니해더 스쿼트!
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초보
  • 칠이오사
  • 01.26 22:26
  • 뱃살은 유튜브에 레베카복근이라고 검색하시면 12분짜리 하나 뜨는데 그게 효과가 되게 좋았어요~
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