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  • 지윤요정·초보
  • 2017.01.27 03:10
Q.빈혈
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밥을 거르거나 조금만 운동 해도 어지럽고 힘들어서 .. ㅠ

빈혈 심하신 분들 어떤식으로 해야 건강하게 다이어트 할 수 있을까요 .. 출혈성 빈혈이라 철분제는 매일 챙겨먹어요 😥
  • 지윤요정
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댓글 (3)

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초보
  • 지윤요정
  • 01.27 10:37
  • ㅠㅠㅠ 역시 그래야겠죠 .. 고맙습니당 !
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정석
  • 한삿갓
  • 01.27 07:01
  • 좀 드셔야하지 않을까요 ? 운동은 걷기와 아주아주 간단한 스트레칭+@ 정도만...
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초보
  • 바지가입고파
  • 01.27 03:41
  • 빈혈이 심하시다면 천천히 살을 빼는게 좋을것같아요 세끼 잘 챙겨먹되 양을 조절하시고 운동은 가볍게 시작하시면 될거같아여 심한 운동보다는 스트레칭과 같은 간단한 거로요!!
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