그릭요거트는 다욧에 아주 좋은 음식 중에 하나에요. ^^ 단백질 함유량도 일반 플레인 요거트에 3배나 들어 있어요. 우리몸에 필요한 영양소를 골고루 갖춘 음식이니 꼭꼭 챙겨 드세요~
그리고 한가지 더! 그릭요거트는 저지방으로 드실 필요가 없어요, 왜냐면 우리몸에 필요한 지방을 함유하고 있는 음식이기 때문이에요. 지방이 부족하면 여성호르몬 불균형과 피부탄력저하를 가져 올수 있으니 좋은 지방을 함유한 식품도 꼭꼭 챙겨 드시길 바래요~ ^^
화이팅!!!
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