view-top

  • 레리꼬·정석
  • 2017.01.27 20:54
  • 1
Q.갑자기 많이 먹으면 요요오나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 황금기라 빡세게 식단 잡고있는데 (900~1100칼로리)

오늘 일이 좀 바빠서 600칼로리 정도 먹었어요
하루종일 배고파 죽겠다는 생각이 못들정도로 바빠서 ...
내일이 설날이라 저녁엔 무조건 가족들과 밥을 먹게 될것같은데 음식이 눈에 보이면 갑자기 식욕이 뽝!!!!! 올라와서 조절을 못할것같은데ㅠㅠㅠ 요요현상이 찾아올까요? 어떻게 하죠?ㅠㅠ휴ㅠㅠㅠ
  • 레리꼬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

명절폭식 망한것같아요..
11 273 뽀라뚜비나나뽀
아침과 저녁에 몸무게변화
7 146 톄힌

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • laily
  • 01.27 21:02
  • 한끼 먹는다고 요요가 오징 않습니다. 이후에 또 식단과 운동 유지해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 톨미
  • 01.27 21:01
  • 하루만큼은 먹고 싶은 것 먹으면서 적당히 조절하시고 운동을 했던 것보다 (훨씬) 더 하면 요요현상은 안 올겁니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글