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  • 뽀라뚜비나나뽀·초보
  • 2017.01.27 20:55
Q.명절폭식 망한것같아요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 평균 1000칼로리로 먹어오다가 오늘 보이는대로 다먹고 음식하면서도 먹고 늦은 이 시간에 라면도 먹었네요...하 다이어트 이대로 망한건가요??살 엄청 찌겠죠???ㅠㅠㅠ내일 예의상 2끼만 먹고 안먹으면 그나마 괜찮을까요..아 진짜 어떡하죠ㅠㅠㅠㅠㅠ이때동안 살뺀거 다 찐것같은 느낌이에요..
  • 뽀라뚜비나나뽀
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초보
  • 예비날씨니
  • 01.28 19:22
  • 저두 맘놓구 먹어서 우울하네요ㅠ낼 쉐이크 먹읍시다ㅋㅋ
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초보
  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 01.27 21:45
  • 다요요요욧 넵ㅠㅠㅠ댓글감사해용
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초보
  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 01.27 21:45
  • hmsim3223 그래요??ㅠ조금 안심이 되네용..즐거운 명절되세요ㅎㅎㅎ
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초보
  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 01.27 21:44
  • 한삿갓 알겠습니당ㅠㅠㅠ배에 꽉 힘주고 다닐게요!감사합니다ㅎㅎㅠ
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입문
  • 다요요요욧
  • 01.27 21:26
  • 명절 그몇일 먹는다고 다이어트 안망해요 걱정마세요
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정석
  • hmsim3223
  • 01.27 21:26
  • 하루이틀 폭식 여러번했었는데
    다음날부터 다시 식단돌아가면 빠르면 3일 늦으면 일주일안에 돌아와요!! 걱정마시고 명절즐겁게 보내세요~
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정석
  • 한삿갓
  • 01.27 21:26
  • 하루이틀 많이먹었다고 바로 늘진 않던데요 걱정마세요 ^^ 배에 힘주시고 자꾸 움직여주시고, 산책도 다녀오시구 해보세요.
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초보
  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 01.27 21:15
  • laily 내일 적게먹고 활동좀하면 괜찮을까요??ㅠ
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초보
  • 뽀라뚜비나나뽀
  • 01.27 21:14
  • 톨미 운동을 할수가 없는데 어떡해요..ㅠㅠㅠ
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지존
  • laily
  • 01.27 21:00
  • 그동안 잘 관리하다가 하루 먹었다고 바로 살로가지 않아요 또 명절은 일년내내가 아니고 명절지나면 계속 다이어트 할거잖아요?! 스트레스받지 마시고 즐거운다이어트하세요
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