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  • 다이어트를배우자·정석
  • 2017.01.27 22:50
  • 1
01월 27일 (음식 889kcal, 운동 396kcal)
건강적으로 적당했는지는 모르겠지만 칼로리적으로는 성공했네요^^명절 잘 보내세요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
889/ 1122 kcal
396/ 187 kcal
아침식사10kcal(1.12%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (0회분, 13g)
 10kcal
점심식사204kcal(22.95%)
고구마튀김 (1인분, 100g)
 204kcal
오후간식330kcal(37.12%)
[크라운] 콘초헤이즐넛초코 (1회분, 66g)
 330kcal
저녁식사345kcal(38.81%)
떡국 (1그릇, 300g)
 345kcal
운동396kcal
보통 걷기 (60분)
 156kcal
하늘자전거 (40분)
 240kcal
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