5년 전 덴마크 다이어트로 -6kg 했던 경험이 있어서
(지금은 다시 돌아왔지만...) 다시 시작함 👅
식단이 나름 좋아하는 음식들로 구성되어있기도 하고
전에 효과도 봤기때문에 다시 덴마크 다이어트로 결심했다!!
커뮤니티에 쓰면 작심삼일을 작심삼십일로 늘릴 수 있다고 다짐하며 1일차 시작합니다~!
같이 해봐요!!
덴마크 다이어트 1일차 식단
아침은 바빠서 못먹고 점심과 저녁을 먹었음
오늘 한 운동량
저는 하체튼튼입니다
인바디 결과...하체 튼튼😰
작심1일 성공
워너비 사진을 보며 다짐하고 하루 마무리 ~~~
이 글을 본 사람은 다이어트해보자~하고 있을테니 함께 해요 :)
응원해주새오..지켜봐주새오...😂
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