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  • gleaming·초보
  • 2016.01.07 00:06
Q.학생이라서 그런데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라서 그런데 권장섭취 칼로리는 800인데 1200kcal먹어도 되겠죠?
  • gleaming
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제대로 식단관리하고싶어요 도와주세요
11 151 민한
친구&다이어트1
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댓글 (6)

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초보
  • gleaming
  • 01.07 00:25
  • 전진맘 그런가요ㅜ 2월달까지 많이 빼려고 생각하다보니까...어쨌든 조언감사드려요!
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다신
  • 전진맘
  • 01.07 00:23
  • 너무타이트하게잡았어요 느슨하게잡으세요.힘들게잡으면그만큼포기도빠르고 아직학생인데영양불균형에요요옵니다
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초보
  • gleaming
  • 01.07 00:13
  • 론씨 허밍 지니뚜 다들 너무나도 감사합니다! 뭐 먹은만큼 운동하면 되지않을까요?
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초보
  • 지니뚜
  • 01.07 00:12
  • 다이어트에는 도움이안되지않을까요..?힘내세요!!
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다신
  • 허밍
  • 01.07 00:11
  • 기초대사량보다 넘지않는다면 드셔도되죠~ 그리고 운동은 필수!!
    먹지않는만큼 체중은 감소하지만 학생이니 성장문제도있고 더드신만큼 운동하세요~~^^
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초보
  • 론씨
  • 01.07 00:09
  • 안되지 않을까요. 저도 학생이고 800이 제한인데 오늘 700먹었거든요. 다이어트 힘내세요!!
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