925/ 1302 kcal
302/ 217 kcal
우유 (1컵, 130ml) | 79kcal |
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 50g) | 208kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
시금치나물 (1소접시, 50g) | 31kcal |
계란 생것 (1인분, 50g) | 74kcal |
간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
양파 (1인분, 60g) | 20kcal |
아몬드 (5개, 6g) | 35kcal |
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 20ml) | 24kcal |
[크라운제과] 국희초코샌드 (1봉지, 13g) | 67kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
가지구이 (1인분, 100g) | 66kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 35kcal |
사과 (1회분, 50g) | 26kcal |
양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
사이드 레그 리프트 (9분) | 54kcal |
플랭크 (180초) | 18kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
런지 (40회) | 11kcal |
0
23
