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01월 29일 (음식 946kcal, 운동 995kcal)
간신히 외식으로 먹은 고기 소모했네요 눈으로 계산한거라 플마가 되겠지만요..

20151207 다이어리 일기상세

성공 1852kcal
946/ 2164 kcal
995/ 361 kcal
아침식사220kcal(23.26%)
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1/4캔, 50g)
71kcal
[오뚜기] 골드마요네즈 (1회분, 10ml)
72kcal
점심식사130kcal(13.74%)
초코우유 (1회분, 190g)
130kcal
저녁식사596kcal(63.00%)
대패삼겹살 (1인분, 200g)
596kcal
운동996kcal
플랭크 (180초)
18kcal
버피테스트 (65회)
195kcal
월싯 (220초)
31kcal
런닝머신 (30분)
215kcal
런닝머신 (30분)
215kcal
런닝머신 (30분)
215kcal
런닝머신 (15분)
107kcal
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