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  • kdk0450·초보
  • 2017.01.31 10:33
Q.스피닝 다리알ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스피닝 4개월째 쭉 해오는 중인데 종아리 알이 점점 생기네요....ㅠ 다리 마사지 하면 알이 빠지나요....?ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • kdk0450
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  • 멈뭄미멈멈
  • 02.10 01:47
  • 잉 저는 오히려 다리알 없어졌는데. 타실때 발 뒷꿈치로 탄다 생각하고 타보세용 근육 쭉쭉 늘어나는 기분들고 탈때도 덜힘들어여
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초보
  • 은평뚱띠
  • 01.31 19:15
  • 다리맛사지보다 쭉쭉 늘려주는게 훨씬 좋아요~
    제가 입시체육할때 알이 심해져서
    종아리 매일 맛사지한답시고 피멍들게하고 근데 그대로고 스트레스엿거든요ㅋㅋ 근데 종아리 근육스트레칭이 제일 좋아요
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