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01월 31일 (음식 789kcal)
다이어트로 인한 삶의 터닝포인트

20151207 다이어리 일기상세

아침식사323kcal(40.94%)
[참프레] 순수허브가슴살 (2회분, 60g)
70kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (3/4개, 113g)
144kcal
양배추찜 (1/2인분, 35g)
8kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
8kcal
점심식사230kcal(29.15%)
찐고구마 (3/4개, 113g)
144kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
8kcal
양배추찜 (1/2인분, 35g)
8kcal
[참프레] 순수탄두리 가슴살 (2회분, 60g)
70kcal
저녁식사236kcal(29.91%)
[참프레] 순수탄두리 가슴살 (2회분, 60g)
70kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
8kcal
찐고구마 (3/4개, 113g)
144kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
  • 샬로미
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